Bereit dich wohl und sexy in deinem Körper zu fühlen?

In diesem mehr als 2 stündigen Workshop lernst du worauf es beim Erreichen deines Wunschgewichtes wirklich ankommt - ob abnehmen, zunehmen oder das Gewicht langfristig zu halten.

Das bekommst du

 Videoaufzeichnung 

In rund 135 Minuten lernst du alles, was du brauchst, um wirklich Erfolge auf der Waage zu erzielen. 


Du lernst, was wirklich funktioniert, um langfristig Erfolge zu sehen und warum es nicht sinnvoll ist, Diät zu halten, um dann nach ein paar Wochen wieder alle Pfunde drauf zu haben. 


Du lernst, wie du dir deinen Körper zunutze machen kannst, indem du dich richtig satt isst UND abnimmst - ganz ohne Kalorien zählen, Makros zu berechnen oder ähnliches.


Und vor allem lernst du, wie einfach es sein kann, fit, schlank und sexy auszusehen und dabei sogar täglich Kuchen und Eis zu essen 

 Worksheet

Nimm die wichtigsten Inhalte direkt mit. In einem Worksheet fasst du die wichtigsten Punkte für dich zusammen, sodass du immer weißt, was dir wichtig ist und worauf es bei dir ankommt!

 Bonus: Abnehm-Ebook 

Als Bonus bekommst du ergänzend zu dem Workshop das Ebook Abnehmen leicht gemacht rund ums Thema Abnehmen aus ganzheitlicher Sicht für Frauen. Ideal, wenn du nicht in die Abnehm-Fallen tappen möchtest und stattdessen es von vornherein richtig angehen möchtest.

Den Workshop, das Worksheet und das Ebook erhältst du direkt nach dem Kauf.


Ideal, wenn du selbst deine Gesundheit in die Hand nehmen möchtest.

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    "Game Changer, richtig gut!"

    "Wenn du dich inhaltlich richtig über gesunde Ernährung informieren möchtest, bist du bei der Veranstaltung richtig"

    Häufig gestellte Fragen

    • Ich habe schon alles ausprobiert. Kann ich da überhaupt noch was mitnehmen?
      Auf jeden Fall! In diesem Workshop wirst du nämlich sehen, weswegen du vielleicht schon alles ausprobiert hast - und es vielleicht nicht geklappt hat. Du wirst anhand neuester wissenschaftlicher Studien lernen, dass es sogar einfacher als gedacht ist, abzunehmen, wenn du nur eine Sache beachtest.
    • Ihr lebt vegan - bedeutet das, dass ich mich dann auch so ernähren muss?
      Nein! In diesem Workshop wirst du lernen, dass es nicht unbedingt darauf ankommt, für welche Ernährungsform wir uns entscheiden, sondern eine Rule of Thumb mit an die Hand bekommen, anhand der du ganz nebenbei spielerisch abnehmen kannst.
    • Ich sehe, wie extrem lebt. Ich selbst würde das ja nie so konsequent durchziehen. Bringt mir euer Workshop dann überhaupt was?
      Yes, auf jeden Fall! Denn es geht hier nicht darum, es perfekt zu machen, sondern wie DU es Schritt für Schritt in dein Leben einbauen kannst. Und genau dafür bekommst du das nötige Wissen und die Hilfe an die Hand, sodass es letztendlich zu dir passt.

      Das ist nämlich der 80/20 Ansatz, den wir in allen unseren Workshops und Coaching fahren: Was sind die 20% der Sachen, die ich tun kann, um schon 80% vom Ergebnis zu sehen. Es geht nie darum alles perfekt umzusetzen, sondern es in deinem individuellen Tempo zu machen mit den 20%, die dir 80% vom Erfolg versprechen.
    • Ich habe kaum Zeit und ich habe keine Lust auf etwas, das total aufwändig ist. Ist dieser Workshop überhaupt was für mich?
      Auf jeden Fall! Dieser Workshop ist ungefähr 2 Stunden lang. Diese Zeit solltest du dir also auf alle Fälle nehmen, wenn du langfristig etwas ändern möchtest. Mir persönlich ist es aber auch wichtig, viel Zeit zu haben, die ich dann mit meinen Kindern nutzen kann. Dementsprechend bekommst du in diesem Workshop Tipps, die selbst im trubeligen Alltag mit Kindern, Job und Sport umsetzbar sind.